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Mac용 QuickTime Player를 활용한 동영상 편집 가이드 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); QuickTime Player의 기본 소개QuickTime Player는 Apple이 개발한 멀티미디어 기술로, Mac 사용자들에게 동영상을 실행하고 편집하는 편리한 방법을 제공합니다. 이 글에서는 Mac 사용자들이 QuickTime Player를 이용하여 동영상이나 클립을 간편하게 다듬는 방법을 자세히 설명하려고 합니다.동영상 다듬기 기능의 이해QuickTime Player에서 동영상을 다듬는 것은 매우 간단합니다. 동영상 파일을 열고 '편집' 메뉴에서 '다듬기'를 선택하면 다듬기 막대가 나타납니다. 이 막대에는 ..

데드리프트로 인한 무릎 통증 해결 오늘은 데드리프트 무릎통증의 원인과 해결에 대해 알아보겠습니다. 데드리프트를 하면 왜 무릎이 아플까요? 많은 사람들이 운동 중 무릎 뒤편에 통증을 느끼며, 이는 잘못된 자세나 부족한 준비 운동이 주된 원인일 수 있습니다. 이 글에서는 스쿼트와 데드리프트 시 발생할 수 있는 무릎 통증의 원인을 분석하고, 올바른 운동 방법과 예방책을 제공하여 건강한 운동 생활을 할 수 있도록 돕겠습니다. 스쿼트와 데드리프트 시 무릎 통증의 원인 고관절의 문제 스쿼트나 데드리프트를 할 때 정확한 힙힌지 동작이 필요합니다. 힙힌지는 고관절을 중심으로 몸을 앞으로 숙이는 동작으로, 이 동작이 제대로 이루어지지 않으면 무릎에 불필요한 압력이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다. 고관절의 회전 기능이..

뇌출혈은 뇌혈관이 터져 혈관 안의 피가 뇌조직으로 누출되는 질환이다. 뇌출혈은 심한 경우 사망에 이를 수 있는 뇌졸중의 한 형태입니다. 뇌출혈을 치료하려면 수술이 필요할 수도 있는데, 가장 큰 곤란한 점은 수술 후 의식이 언제 회복되는지일 것이다. 이번 글에서는 뇌출혈수술의 종류와 방법, 회복기간의 평균과 영향요인, 회복기 생활습관과 예방법에 관해 알아보겠습니다. 1. 뇌출혈 수술의 종류와 방법 뇌출혈에는 뇌의 위치와 크기에 따라 여러 유형이 있습니다. 종류마다 적절한 수술방법이 다르기 때문에 정확하다는 진단이 필요합니다. 또한, 수술 시기와 방법은 환자의 상태와 의사의 판단에 따라 결정됩니다. 보편적으로 뇌출혈은 네 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 1.1.뇌출혈의 원인과 증상 뇌출혈의 가장 자주보이는..